Blog

Ik ben aan het revalideren van een operatie van enkele weken geleden. Tijdens de revalidatie heb ik te maken gekregen met pijn. Ik heb ervaren dat als ik mijn verzet tegen de pijn dat hij venijniger is. Maar ook dat ik niet koppig moet zijn en gewoon de pijnstilling op tijd inneem. Doe ik dit niet, dan belemmert het mij met oefenen.

Wat mij geholpen heeft is om het leven te omarmen zoals het komt. Dat betekent dat ik gevoelens niet uit de weg ga. Het is zoals het is. Tijdens meditaties heb ik mij gericht op het zelf genezend vermogen van mijn lichaam. Wat er ook voor nodig is, is vertrouwen. Vertrouwen dat het beter wordt dan het was. Door dit vertrouwen merk ik dat het vooruit gaat.

#mindfulness #persoonlijke coaching #leefstijlcoaching